妊娠中に体重が増えすぎたり、妊娠性糖尿病になったり、どんなことに気をつけたら良いんだろう？

お腹の赤ちゃんに良い食べ物ってなんだろう？

おっぱいに良い食べ物は？

離乳食は何をあげたら良いのかな？

 

そんな思いに応えます。

食べ物で体も心も変わります。

心がしんどい方も食べ物が原因なこともあります。

 

妊娠期・授乳期・離乳食期に分けて、それぞれの内容をお話しします。

 

まず、あなたの生活習慣や食習慣、嗜好品などをお聞きして、

それに沿って改善点をお伝えしていきます。