助産師ママのマタニティヨガ

《参加人数》限定6名

【スケジュール】13:00-14:00　マタニティヨガ　500円

 

【持ち物】ヨガマット（なければバスタオル）・汗拭きタオル　・飲み物　　・母子手帳

マタニティヨガを教えて9年目、臨床経験10年以上の助産師が教えますので、安心して受けていただけます。

呼吸法をはじめ、妊娠中やお産に効果的なポーズをゆっくりと丁寧に行います。

クラス後に貧血・疲労感・産後うつに効果的な鉄ミネラルハーブティー付き。

受講基準・注意事項は、【お産のへや】の【クラス】の【マタニティヨガ】をご覧ください。

https://www.osan-no-heya.com/

車でお越しの方は無料駐車場あり。

最寄駅は阪急東向日駅または西向日駅になります。

お待ちしております♡