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16.【妊娠12週0日 下腹がぽっこりしてきた】

更新日:2020年8月25日

こんにちは!


お産のへやの助産師 Sara です!




2年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた


【♡妊娠絵日記♡】




今日のお話は


【妊娠12週0日 下腹がぽっこりしてきた】




12週0日。



この数日で下腹の膨らみが目立ってきました。


子宮の大きさはブレープフルーツ程の大きさだそうだけど、


それ以上にお腹がポッコリとしている。



ただ太っただけ?



横になっているとそうでもないけど、


立つとはっきりとお腹が出ているのが分かる。



夫も私のお腹を愛おしそうに見て、よく触ってくるようになりました。



私はただ太っているようにしか見えないので、


嬉しいような悲しいような複雑な気持ちだったけど、


夫はポッコリとしたお腹が可愛いと言った。




あれ程あった食欲も落ち着き、


ラーメンやチップス系などのしょっぱいものも、それ程欲しくなくなってきました。




睡眠中の頻尿も回数が少し減ってきた。



変わらず便秘はないし、体調はすこぶる良かった。



夜は9-10時間眠った。



早寝早起きの規則正しい生活を送っています。




今思えば、夜勤がどれだけ生活のリズムを狂わせ、


バイオリズムに悪影響を及ぼしていたのか分かります。



妊娠したことで人間らしい本来の生活を取り戻した感じです。




スリランカでアーユルヴェーダのリトリートに参加した時、


こんな綺麗なお花が鉢に入れられていろんな場所に


置かれていました。


心の癒しでした。



👼助産師13年

👼マタニティ産後ヨガ9年

👼妊産褥婦アロママッサージ8年

👼ベビーマッサージ1年

👼一児のママ

マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを

京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。

私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。


フォロー大歓迎!

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