16.【妊娠１２週０日 下腹がぽっこりしてきた】
更新日：2020年8月25日
こんにちは！
お産のへやの助産師 Sara です！
２年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた
【♡妊娠絵日記♡】
今日のお話は
【妊娠１２週０日 下腹がぽっこりしてきた】
12週0日。
この数日で下腹の膨らみが目立ってきました。
子宮の大きさはブレープフルーツ程の大きさだそうだけど、
それ以上にお腹がポッコリとしている。
ただ太っただけ？
横になっているとそうでもないけど、
立つとはっきりとお腹が出ているのが分かる。
夫も私のお腹を愛おしそうに見て、よく触ってくるようになりました。
私はただ太っているようにしか見えないので、
嬉しいような悲しいような複雑な気持ちだったけど、
夫はポッコリとしたお腹が可愛いと言った。
あれ程あった食欲も落ち着き、
ラーメンやチップス系などのしょっぱいものも、それ程欲しくなくなってきました。
睡眠中の頻尿も回数が少し減ってきた。
変わらず便秘はないし、体調はすこぶる良かった。
夜は9-10時間眠った。
早寝早起きの規則正しい生活を送っています。
今思えば、夜勤がどれだけ生活のリズムを狂わせ、
バイオリズムに悪影響を及ぼしていたのか分かります。
妊娠したことで人間らしい本来の生活を取り戻した感じです。
スリランカでアーユルヴェーダのリトリートに参加した時、
こんな綺麗なお花が鉢に入れられていろんな場所に
置かれていました。
心の癒しでした。
【お産のへや】
👼助産師１３年
👼マタニティ産後ヨガ９年
👼妊産褥婦アロママッサージ８年
👼ベビーマッサージ１年
👼一児のママ
マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを
京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。
私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。
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