16.【妊娠12週0日 下腹がぽっこりしてきた】

最終更新: 8月25日

こんにちは!

お産のへやの助産師 Sara です!

2年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた

【♡妊娠絵日記♡】

今日のお話は

【妊娠12週0日 下腹がぽっこりしてきた】

12週0日。

この数日で下腹の膨らみが目立ってきました。

子宮の大きさはブレープフルーツ程の大きさだそうだけど、

それ以上にお腹がポッコリとしている。

ただ太っただけ?

横になっているとそうでもないけど、

立つとはっきりとお腹が出ているのが分かる。

夫も私のお腹を愛おしそうに見て、よく触ってくるようになりました。

私はただ太っているようにしか見えないので、

嬉しいような悲しいような複雑な気持ちだったけど、

夫はポッコリとしたお腹が可愛いと言った。

あれ程あった食欲も落ち着き、

ラーメンやチップス系などのしょっぱいものも、それ程欲しくなくなってきました。

睡眠中の頻尿も回数が少し減ってきた。

変わらず便秘はないし、体調はすこぶる良かった。

夜は9-10時間眠った。

早寝早起きの規則正しい生活を送っています。

今思えば、夜勤がどれだけ生活のリズムを狂わせ、

バイオリズムに悪影響を及ぼしていたのか分かります。

妊娠したことで人間らしい本来の生活を取り戻した感じです。




スリランカでアーユルヴェーダのリトリートに参加した時、

こんな綺麗なお花が鉢に入れられていろんな場所に

置かれていました。

心の癒しでした。

お産のへや

👼助産師13年

👼マタニティ産後ヨガ9年

👼妊産褥婦アロママッサージ8年

👼ベビーマッサージ1年

👼一児のママ

マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを

京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。

私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。

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