18.【妊娠13週3日 睡魔と疲労感と食欲旺盛と】

こんにちは!

お産のへやの助産師 Sara です!

2年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた

【♡妊娠絵日記♡】

今日のお話は

【妊娠13週3日 睡魔と疲労感と食欲旺盛と】

13w3d。

この数日、我慢できないくらいの睡魔に襲われ、そして疲れやすい。

9-10時間眠っても、

朝起きれなかったり、仕事中にも関わらず強烈に眠くなる。

休みの日は眠くて昼寝したのに、また夜になるとしっかり眠れる。

まるで私が赤ちゃんになったみたい。

階段上りも息が上がるし、

休息をたくさん取っているはずなのに

ハードな勤務を何日かこなした後のような疲労感を感じる。

貧血?

赤ちゃんに栄養がたくさん送り込まれているから?

食欲だけはあって、特に夜は仕事からの解放感と仕事の疲労感とでお肉が食べたい。

ステーキを2枚食べたりと取り敢えず肉食化していました。

でも痩せた気がしました。

体重を測ると1週間前の健診では非妊時から1.4kg増えていたのに、

この1週間で0.7kg減っていました。

仕事が毎日忙しく、よく動き回っていたからかな。

だから疲れやすくて、しんどかったんだぁ。

体に正直に無理しないようにしよう。




ドイツで食べた鴨とうさぎのお肉。

かなりのボリュームで、美味しかったです!

お産のへや

👼助産師13年

👼マタニティ産後ヨガ9年

👼妊産褥婦アロママッサージ8年

👼ベビーマッサージ1年

👼一児のママ

マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを

京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。

私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。

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