こんにちは！
お産のへやの助産師 Sara です！
２年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた
【♡妊娠絵日記♡】
今日のお話は
【妊娠１３週３日 睡魔と疲労感と食欲旺盛と】
13w3d。
この数日、我慢できないくらいの睡魔に襲われ、そして疲れやすい。
9-10時間眠っても、
朝起きれなかったり、仕事中にも関わらず強烈に眠くなる。
休みの日は眠くて昼寝したのに、また夜になるとしっかり眠れる。
まるで私が赤ちゃんになったみたい。
階段上りも息が上がるし、
休息をたくさん取っているはずなのに
ハードな勤務を何日かこなした後のような疲労感を感じる。
貧血？
赤ちゃんに栄養がたくさん送り込まれているから？
食欲だけはあって、特に夜は仕事からの解放感と仕事の疲労感とでお肉が食べたい。
ステーキを２枚食べたりと取り敢えず肉食化していました。
でも痩せた気がしました。
体重を測ると１週間前の健診では非妊時から1.4kg増えていたのに、
この１週間で0.7kg減っていました。
仕事が毎日忙しく、よく動き回っていたからかな。
だから疲れやすくて、しんどかったんだぁ。
体に正直に無理しないようにしよう。
ドイツで食べた鴨とうさぎのお肉。
かなりのボリュームで、美味しかったです！
【お産のへや】
👼助産師１３年
👼マタニティ産後ヨガ９年
👼妊産褥婦アロママッサージ８年
👼ベビーマッサージ１年
👼一児のママ
マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを
京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。
私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。
フォロー大歓迎！
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