25.【妊娠17週4日 ひぇぇ!!体重が2日間で1.4kgUP!!!】

こんにちは!

お産のへやの助産師 Sara です!

2年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた

【♡妊娠絵日記♡】

今日のお話は

【妊娠17週4日 ひぇぇ!!体重が2日間で1.4kgUP!!!】

17w4d。

今日は体が重い。

疲れも溜まっているし、体が浮腫んでいます。

体重を測ってみると2日前より1.4kgも増えていました。

目の前の数字が信じられなくて、何回も計り直したけど結果は同じ。

えぇ!2日間で+1.4kgなんて有り得ない!

何で何で!?!

一体どうして???

でも最近、急にお腹も出てきたし、お腹回り・腰回り・内太ももにお肉がつきました。

足も浮腫んでか太くなったように見えるし、急に太ったように感じました。

太ったこともかなりショックだったけど、

医学的に見ても2日間で1.4kgはかなりまずいです。

体重増加は0.3-0.5kg/週が正常と言われているのに、この値ははるかに超えています。

最近、しんどいとか、お腹が張りやすいとかで通勤時の1駅分の徒歩をサボっていたから?

家事もサボり気味で、よく食べては寝ていたから??

でもそんなに食べていたっけ???

とにかく対策を立てなければ!

通勤時の1駅分の徒歩を再開し、家事も積極的に行うことにしました。

食後の甘いものも禁止しました。

あとは、あとは…。

体重も毎日決まった時間帯に測ることにして、

体重をグラフ化できるアプリもダウンロードしました。

そして非妊時から+10kgと設定。

今まで、たくさん食べていたにも関わらず

体重があまり増えなかったので、甘く見ていました。

これからは本当に気をつけなければ。

赤ちゃんは、これからどんどん大きくなって私の体重も自然と増加していくのに、

今こんなに赤ちゃんが小さい段階での、この体重増加は危険です。

夫にも協力してもらうようお願いしました。

でも毎日体重が増えた!は聞きたくないよ、と言われてしまいました。

妊婦さんなんだから体重は増えて当たり前、気にすることないよ、

と呑気なことを言ってきます。




デザートやめられるかなぁ。

お産のへや

👼助産師13年

👼マタニティ産後ヨガ9年

👼妊産褥婦アロママッサージ8年

👼ベビーマッサージ1年

👼一児のママ

マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを

京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。

私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。

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