​安産教室

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お産に向けて何かしていますか？

 

痛そう！耐えられるかな？すごく心配。

 

予定日過ぎたけど、お産の兆候ない・・・って焦るけど何をしたら良いかわからない。

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・妊娠37週超えたらしておきたいこと

・陣痛を起こさせやすくするには

・お産に向けての心構え

・体力作り

・効果的ないきみ方

・リラックス法

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​などをお話していきます。