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骨盤ケア
妊娠中は骨盤が歪んだり、緩みやすくなります。そうすると、全身が歪み、腰痛や肩こり・頭痛
などが出てきます。骨盤を整えることは切迫早産の予防や安産の近道にもなります。
・癖の見直し
・骨盤を整える体操
・骨盤ベルトの使い方
などをお伝えします。