​安産教室

お産に向けて何かしていますか?

 

痛そう!耐えられるかな?すごく心配。

 

予定日過ぎたけど、お産の兆候ない・・・って焦るけど何をしたら良いかわからない。

・妊娠37週超えたらしておきたいこと

・陣痛を起こさせやすくするには

・お産に向けての心構え

・体力作り

・効果的ないきみ方

・リラックス法

​などをお話していきます。