5月　助産院で行う助産師ママのマタニティーヨガ・鉄ミネラルのお話会

毎月開催の産院でのマタニティーヨガ・鉄ミネラルのお話会のご案内です。

助産院に興味のある方、助産院でお産してみたい方など、どなたでもご参加できます。

ヨガを教えて10年、臨床経験14年の助産師が教えますので、安心して受けていただけます。

 質問もどしどししてくださいね！

【スケジュール】

10:00-11:15　マタニティーヨガ & 癒しアロママッサージ 

　                        （プチ交流会 & 鉄ミネラルハーブティー試飲 ）　　　　　　　

　　　　　　　2000円　　　　　5名

11:30-13:00　鉄ミネラルのお話 & 鉄ミネラルハーブティー試飲　 　　　　　　　

　　　　　　　5000円（2000円のテキスト料込）　　       8名

【持ち物】

マタニティーヨガ：ヨガマット（なければバスタオル）　・汗拭きタオル　・飲み物

鉄ミネラルのお話会：筆記用具

マタニティーヨガは妊娠中を快適に過ごせるよう、そしてご自身が望むお産にできるようにする一つの手段です。

呼吸法やお産に向けての体と心つくりをしましょう。

 妊婦さん対象のクラスです。

鉄ミネラルのお話会は、全ての方に知っておいてもらいたい鉄を中心とした栄養のお話です。 

生理中・妊活中・妊娠中・産後・赤ちゃん（離乳食にも注意です！）・お子ちゃま（実はすごい貧血です）・

成長真っ盛りの子どもたち・更年期の方に特に聞いて頂きたい内容です。

 全ての方が対象のクラスです。

ひとつ参加でも、続けて２クラス参加でも！　見学だけでもOK! 

妊婦さんやママでなくても、参加できますよ。

受講基準・注意事項は、【お産のへや】→【クラス】→【マタニティヨガ】【鉄ミネラル講座】をご覧ください。 https://www.osan-no-heya.com/

＊コロナ対策にあたり以下のご配慮をお願いします。 

・終始、マスクの着用をお願いします。 

・手洗いやアルコール消毒を行なってください。

・体調が優れない場合は、お休みしてください。

・問診票に記入して下さい。 

・検温を行います。

 ・換気をしながら行います。 

・参加者さん同士の距離を保ちましょう。

・人数制限しています。

【開催場所：むすび助産院　　京都府向日市鶏冠井町楓畑3-1】

 車でお越しの方は近くにコインパーキングあり。

 最寄駅は阪急西向日駅になります。徒歩9分です。

お待ちしております♡