青空と緑の下で産後ヨガとピクニックランチ　＠ 梅小路公園

赤ちゃんはお外が大好き！

青空の下で、そしてたくさんの緑に囲まれながら、お子さんと楽しくリラックスしながら過ごしませんか？

ママも解放感のある空間で過ごすことで、自然と心の余裕が生まれます。

助産師で２児の母が行います。わからないことなど遠慮せずに聞いて下さいね。

【スケジュール】

11:00-12:00　産後ヨガ & 癒しアロママッサージ

                            1500円　

12:00-13:00 ピクニックランチ（希望者のみ）　　

【持ち物】

＊＊＊産後ヨガ＊＊＊

・大きめのピクニックシート

・赤ちゃんに必要なもの

＊＊＊ピクニックランチ＊＊＊

・各自お昼ご飯を持ってきて下さい。

《産後ヨガ》

毎日の授乳や抱っこで、カチコチに凝り固まった体を優しくほぐしていきます。

対象：産後１ヶ月（帝王切開後３ヶ月）から

受講基準・注意事項は、【お産のへや】→【クラス】→【産後ヨガ】をご覧ください。 

https://www.osan-no-heya.com/

【開催場所】

梅小路公園