5月　助産院で行う助産師ママのベビーマッサージ・産後ヨガ

毎月開催の産院でのベビーマッサージ・産後ヨガのご案内です。

助産院に興味のある方、助産院でお産してみたい方など、どなたでもご参加できます。

ヨガを教えて10年、臨床経験14年の助産師が教えますので、安心して受けていただけます。

 質問もどしどししてくださいね！

【スケジュール】

10:00-11:00　ベビーマッサージ & スキンケア & アレルギーのお話

                             （プチ交流会 & 鉄ミネラルハーブティー試飲 ）　

　　　　　　　＊ベビーマッサージオイルをプレゼント！　　　　　　

　　　　　　　2000円　　　　4名

11:15-12:30　産後ヨガ & 癒しアロママッサージ 

　　　　　　（プチ交流会 & 鉄ミネラルハーブティー試飲 ）　　　　　　　

　　　　　　    2000円　　　　4名

＊２つ同時受講で3500円

【持ち物】

 ベビーマッサージ：バスタオル1枚　・赤ちゃんの必要なもの

産後ヨガ：ヨガマット（なければバスタオル）　・汗拭きタオル　　・飲み物

ベビーマッサージは親子のスキンシップを通して、赤ちゃんの情緒安定をさせ代謝や免疫力を高めます。 

生後２ヶ月～歩き始めるまで参加できます。

産後ヨガは毎日の授乳や抱っこで、カチコチに凝り固まった体を優しくほぐしていきます。

 産後１ヶ月（帝王切開後３ヶ月）からどなたでもご参加いただけます。

ひとつ参加でも、続けて２クラス参加でも！　見学だけでもOK! 

ママでなくても、参加できますよ。

受講基準・注意事項は、【お産のへや】→【クラス】→【ベビーマッサージ】【産後ヨガ】をご覧ください。 https://www.osan-no-heya.com/

＊コロナ対策にあたり以下のご配慮をお願いします。 

・終始、マスクの着用をお願いします。 

・手洗いやアルコール消毒を行なってください。

・問診票を書いて頂きます。

・検温を行います。

・体調が優れない場合は、お休みしてください。 

 ・換気をしながら行います。 

・参加者さん同士の距離を保ちましょう。

・人数制限しています。

【開催場所&#