助産師ママのベビーマッサージ・産後ヨガ　＠あすもあ

新たな会場でのベビーマッサージ・産後ヨガのご案内です。

女性の味方、向日市女性活躍センターあすもあでの開催。とても綺麗で充実した設備。アクセスも良好です。

ヨガを教えて10年以上、臨床経験14年の助産師、２児の母が教えますので、安心して受けていただけます。

質問もどしどししてくださいね！

【スケジュール】

13:30-14:30　ベビーマッサージ & スキンケア & アレルギーのお話

                         （プチ交流会 & 鉄ミネラルハーブティー試飲 ）

                             1500円　　　　4名

14:45-16:00　産後ヨガ & 癒しアロママッサージ

                         （プチ交流会 & 鉄ミネラルハーブティー試飲 ）

                             1500円　　　　4名

【持ち物】

ベビーマッサージ：バスタオル1枚　・赤ちゃんの必要なもの

産後ヨガ：ヨガマット（なければバスタオル）　・汗拭きタオル　　・飲み物

ベビーマッサージは親子のスキンシップを通して、赤ちゃんの情緒安定をさせ代謝や免疫力を高めます。

生後２ヶ月～歩き始めるまで参加できます。

産後ヨガは毎日の授乳や抱っこで、カチコチに凝り固まった体を優しくほぐしていきます。

産後１ヶ月（帝王切開後３ヶ月）からどなたでもご参加いただけます。

受講基準・注意事項は、【お産のへや】→【クラス】→【ベビーマッサージ】【産後ヨガ】をご覧ください。 https://www.osan-no-heya.com/

＊コロナ対策にあたり以下のご配慮をお願いします。

・終始、マスクの着用をお願いします。

・手洗いやアルコール消毒を行なってください。

・問診票を書いて頂きます。

・検温を行います。

・体調が優れない場合は、お休みしてください。

・換気をしながら行います。

・参加者さん同士の距離を保ちましょう。

・人数制限しています。

【開催場所：向日市女性活躍センターあすもあ　〒617-0002 京都府向日市寺戸町中ノ段１６−７】

車でお越しの方は横にコインパーキングあり。1時間無料です。その後は350円/時間

最寄駅の阪急西向日駅より徒歩１２分です。

お待ちしております♡