京都のお寺でゆっくりのんびり多世代交流、ベビーマッサージ＆みんなでヨガ

《スケジュール》

2023年度　（第４火曜日）　　　　

9/26　　　　10/24 　　　　11/28　　　　12/19

①10:00-10:45　ベビーマッサージ　1500円

②10:45-11:45　みんなでヨガ　1500円

③11:45-12:00　多世代交流会

妊婦さんや産後のママ、高齢者の方まで誰でも参加していただけます。

産後のママ以外は、お人形を使ってベビーマッサージをします。

①と②同時受講で2500円

とーっても広い畳の部屋で、開放感を味わいながら、のんびりしましょう。

お寺って、畳って、なぜか落ち着きますよね。

おばあちゃんのお家に来たように、ゆっくりしてください。

赤ちゃんや、お子様も、広いお部屋で思いっきり遊べます。

ママも寝転がって、心も体も緩めてください。

高齢者の方は、お子様たちと自分の孫のように遊んでください。

そして、いろいろな人生経験を聞かせてください。

都会に住んでいるといろんな年齢の方と接する機会があまりありません。

誰かに相談に乗ってもらったり、気軽に話せて頼れる人がいるといいですよね。

そんな空間をお寺で。

《ベビーマッサージ＆スキンケア＆アレルギーのお話》

☆受講基準 

・生後2ヶ月～何歳でもどうぞ

・予防接種24時間以降

・皮膚に炎症がみられない。

☆持ち物 

・バスタオル1枚、赤ちゃんの飲み物やオムツなど

《みんなでヨガ＆癒しアロママッサージ》

☆受講基準 

・経膣分娩後１ヶ月以上経過している。

・帝王切開術後３ヶ月以上経過している。

・妊婦さんは１６週から出産直前まで参加できます。

　医師からの許可証は要りませんが、母子手帳を持参してください。

☆注意事項 

・途中で授乳可。赤ちゃんに合わせて行います。 

・受講６０分前に食事を済ませましょう。 

・裸足になれる動きやすい服装でお越しください。

☆持ち物 

・バスタオル1枚、飲み物、タオル（自分の汗拭き用と赤ちゃんの下に敷く用）、赤ちゃんの飲み物やオムツなど