無料！！！　オンライン　両親学級

助産師のSaraです！

長引くコロナのため、病院や区役所でのパパママクラスが中止となり、不安な妊娠生活をお過ごしだと思います。

そこで、オンラインの両親学級を再開します！

一方的な講義形式ではなく、質問をしたり、みんなで意見を共有したりと参加型のクラスです。

自宅で参加できるので、安全安心快適！

パパやお子さん、みんなで参加できます。

２部構成で、それぞれ１〜1.5時間

☆前期　　妊娠初期〜妊娠27週　　　　

・気をつけたいこと

・流産・早産を避けるために

・マイナートラブル

・栄養

・便秘対策

・運動

・マタニティヨガ

・ママになるあなたへ

☆後期　　妊娠28週〜分娩直前　　　　　　

・お産が近づいてきた兆候

・お産の兆候

・異常な兆候

・お産の流れ

・お産の処置

・入院時の持ち物

・おっぱいのお手入れの仕方

・お産に役立つ呼吸法

・お産時のリラックス法

・妊娠37週を過ぎたらやっておくと良いこと

・ママになるあなたへ

他にも、こんなこと聞いてみたい！などご要望がありましたら、遠慮なくどうぞ！

お会いできることを楽しみにしています♡

【Saraの紹介】

・助産師13年

（アドバンス助産師資格・新生児蘇生法アドバンスコース資格）

・妊婦や産後の方へのアロママッサージ１０年

・マタニティ産後ヨガ９年

・ベビーマッサージ１年

・マタニティ・ベビースイミングインストラクター

・メディカルハーブ資格

・鉄ミネラルアドバイザー

・上級食育アドバイザー

一児のママで子育て楽しみ中♪

子どもから日々たくさんのことを学ばせてもらっています。

海外経験も豊富で英語も得意です。

旅行・アウトドア・スイミング・ヨガ・読書・映画鑑賞・美味しいものが大好き。