オンライン　パパママクラス

助産師のSaraです！

コロナのため、病院や区役所でのパパママクラスが中止となり、不安な妊娠生活をお過ごしだと思います。

そこで、オンラインのパパママクラスを始めます！

自宅で参加できるので、安全安心快適！

２部構成で、それぞれ１〜1.5時間

☆Part 1　妊娠発覚〜妊娠27週　　　　毎週日曜日9:00-10:00

 ・気をつけたいこと

・流産・早産を避けるために

・マイナートラブル

・栄養

・便秘対策

・運動

・マタニティヨガ

・ママになるあなたへ

☆Part 2　妊娠28週〜分娩　　　　　　毎週日曜日21:00-22:00

 ・お産が近づいてきた兆候

・お産の兆候

・異常な兆候

・お産の流れ

・お産の処置

・入院時の持ち物

・おっぱいのお手入れの仕方

・お産に役立つ呼吸法

・お産時のリラックス法

・妊娠37週を過ぎたらやっておくと良いこと

・ママになるあなたへ

伝えたいことがたくさんあるので、時間がオーバーするかもしれません。

質問も受け付けます。

料金は各回2000円。

事前に振り込んで下さい。振り込み先は個別にお知らせします。

第一回目は4/19です！