骨盤ケア

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妊娠中は骨盤が歪んだり、緩みやすくなります。そうすると、全身が歪み、腰痛や肩こり・頭痛

などが出てきます。骨盤を整えることは切迫早産の予防や安産の近道にもなります。

 

・癖の見直し

・骨盤を整える体操

・骨盤ベルトの使い方

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​などをお伝えします。