​お産のへや

助産師としての知識や経験を踏まえながら妊娠中やお産に必要なお話をします。

また、２児の母として自分自身の体験談も盛り込んでいます。どんなお産にしたいか、何が不安か、何が楽しみかを一緒に話していきましょう。質問もたくさんして下さいね。

妊娠中の腰痛・むくみ・こむら返りなどの症状を緩和したり、お産に役立つ呼吸法や動きを一緒に練習していきます。妊娠中の悩みやお産に対する気持ちをみんなで共有していきましょう。

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赤ちゃんとのコミュニケーションの方法です。ウンチを出しやすくしたり、良く飲んで食べてくれたり、機嫌が良くなったりします。赤ちゃんの代謝・免疫力を高めると言われています。

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​子どもは触れられることが大好き！でも子どもが大きくなるにつれ、皮膚と皮膚との接触が少なくなり、コミュニケーションが難しくなってくる時期も。イヤイヤ期にどう接したらわからない、子どもとの関係に悩んでいる時にこそマッサージを取り入れてみませんか？とっても乾燥しているお子さんの肌もしっとりします。

​赤ちゃんは生まれた瞬間から、おっぱいを飲み始めます。妊娠中から準備をしておくことで、おっぱいが出やすくなったり授乳をスムーズに行いやすくなります。

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​妊娠中や産後は貧血になりやすいです。実は赤ちゃんも子どもたちも貧血がちです。貧血によって体だけでなく心にも問題を引き起こします。その簡単で、しかも安い解決法をお伝えします。

​また、腸やアレルギーなどについてもお話します。

​料金には2000円のテキスト代が含まれます）

授乳や抱っこでカチコチに固まった体をほぐしていきます。循環が良くなると凝りが和らぐだけでなく、おっぱいも出やすくなったり、何より気持ちがスッキリして元気が出ます。赤ちゃんとのスキンシップも楽しめます。

​子どもと一緒に体を動かして心も体もスッキリ！子どもはママやパパと一緒にすることが大好き。ママやパパも運動できて、子どもと戯れられるので充実感や幸福感いっぱいに。

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骨盤が歪むと腰痛や難産、切迫早産の原因になると言われています。その予防・対策をお伝えします。

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お産が近づいてきたら、お産のために行った方が良いことをお伝えします。

陣痛が起きやすくする方法・効果的にいきむ方法など。

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​おっぱいを出やすくする方法・授乳の仕方・げっぷの仕方などをお伝えします。

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​下からのお産について語られることは多いのですが、帝王切開について語る場所が少ないのが現状です。不安だったこと、苦い思い出、後悔、良かったこと、その後の子育てに影響していることなどを、みんなで語り合う場です。

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