18.【妊娠１３週３日 睡魔と疲労感と食欲旺盛と】

こんにちは！

お産のへやの助産師 Sara です！

２年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた

【♡妊娠絵日記♡】

今日のお話は

【妊娠１３週３日　睡魔と疲労感と食欲旺盛と】

13w3d。

この数日、我慢できないくらいの睡魔に襲われ、そして疲れやすい。

9-10時間眠っても、

朝起きれなかったり、仕事中にも関わらず強烈に眠くなる。

休みの日は眠くて昼寝したのに、また夜になるとしっかり眠れる。

まるで私が赤ちゃんになったみたい。

階段上りも息が上がるし、

休息をたくさん取っているはずなのに

ハードな勤務を何日かこなした後のような疲労感を感じる。

貧血？

赤ちゃんに栄養がたくさん送り込まれているから？

食欲だけはあって、特に夜は仕事からの解放感と仕事の疲労感とでお肉が食べたい。

ステーキを２枚食べたりと取り敢えず肉食化していました。

でも痩せた気がしました。

体重を測ると１週間前の健診では非妊時から1.4kg増えていたのに、

この１週間で0.7kg減っていました。

仕事が毎日忙しく、よく動き回っていたからかな。

だから疲れやすくて、しんどかったんだぁ。

体に正直に無理しないようにしよう。

ドイツで食べた鴨とうさぎのお肉。

かなりのボリュームで、美味しかったです！

【お産のへや】

👼助産師１３年

👼マタニティ産後ヨガ９年

👼妊産褥婦アロママッサージ８年

👼ベビーマッサージ１年

👼一児のママ

マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを

京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。

私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。

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