こんにちは！
お産のへやの助産師 Sara です！
２年半前に、私の愛娘を妊娠した時の様子を書いた
【♡妊娠絵日記♡】
今日のお話は
【妊娠２０週２日 お腹の張りがおさまらない！！！】
20w2d。
今日は休みで、そろそろプールに行って泳いでみようと考えていました。
最近、腰痛も出てきたし
水の中なら重力から解放されて、体の重さから解放されるはず。
ところが、朝からお腹が硬い。
立っていてお腹が硬くなることはたまにあったけど、今日は横になっていても硬い。
おさまるまで横になっていた方が良さそう。
この2日間、仕事が忙しくて体は疲れきっていました。
私はどうやら疲れると体が浮腫むらしい。
体重も急に増えていたし、明らかに足が太くなっています。
お昼過ぎになっても、お腹の張りは持続していました。
定期的に収縮するとかではなく、常に硬い。
疲れていても動きすぎても、お腹は張りやすい。
これはきっと赤ちゃんからの休めというサインかなぁ。
結局、一日中、ソファやベッドでゴロゴロしていました。
白川郷。
寒くても、お腹は張りやすいです。
【お産のへや】
👼助産師１３年
👼マタニティ産後ヨガ９年
👼妊産褥婦アロママッサージ８年
👼ベビーマッサージ１年
👼一児のママ
マタニティヨガ・ 産後ヨガ ・ベビーマッサージ などの産前産後に役立つクラスを
京都市で開いています。オンラインも可能。イベントもしています。
私自身が英語を話しますので外国人の方も大歓迎。
フォロー大歓迎！
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